Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 24 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1188 ккал
|
Жир: 52,32г | Белк: 62,53г | Углев: 126,42г.
Завтрак: Спирулина, Клубника, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Овсяноблин с перепелиными яйцами. Обед: Здоровье Цикорий Гранулированный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (без Кожуры), Редис, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Ужин: Голубика, Здоровье Цикорий Гранулированный, Фунчоза с грибами и овощами, Черешня. Перекус/Другое: Лайм Лайм, Выборжец Фриллис, Шпинат, Укроп, Дикси Яблоки Гренни Смит, Клубника, Огурец (без Кожуры). подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
