Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023
|
47,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2107 ккал
|
Жир: 59,52г | Белк: 186,56г | Углев: 197,60г.
Завтрак: Яичный Белок, Serano Desiccated Coconut, Яйцо (Целое), Клубника, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Киви, Serano Sesame Seeds, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Callowfit Salty Caramel. Обед: Granarolo Grana Padano, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Спаржа, Lisko Bulgur Wheat, Цукини, Авокадо Авокадо, Редис, Monini Black Truffle Extra Virgin Olive Oil, Naturalife Tricolor Quinoa, Serano Sesame Seeds. Ужин: Редис, Огурец, Цветная Капуста, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Авокадо Авокадо, Agiaskepi Organic Pumpkin Seeds, Monini Black Truffle Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Serano Sesame Seeds, Saitaku Black Roasted Sesame Seeds, Брокколи, Семена Льна. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiaDarkling-Изменение Веса
|
