Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
|
81,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2695 ккал
|
Жир: 82,96г | Белк: 191,08г | Углев: 309,97г.
Завтрак: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Сметана 15%, Картофель, Белая Мука, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Белая Дача Салат Айсберг, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Житный Хлеб, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Ужин: Лонган, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан, Клубника, Маракуйя, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Петрохолод Щербет Манго. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
