favoritejoseph- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя favoritejoseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

2182 ккал

Жир: 108,97г | Белк: 164,88г | Углев: 146,63г. Завтрак: Sportberry Протеиновый Батончик Ягодный, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Обед: ВкусВилл Комбуча с Молотым Кофе, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Замороженная Вишня, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Пава Пава Печень Индейки , Мясновъ Ряженка Термостатная 4%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

favoritejoseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю