Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023
|
61,0 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2013 ккал
|
Жир: 77,21г | Белк: 112,45г | Углев: 170,13г.
Завтрак: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Blueberries, Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mangos, Strawberries, Watermelon. Обед: Mac's Snacks Chicharrones, Private Selection Frozen Blueberries Strawberries & Mangoes, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Ужин: Merlot Wine, Kroger Flat Iron Steak, Wish-Bone Robusto Italian Dressing, Kroger Flat Iron Steak, Kirkland Signature Organic Walnuts, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Tomatoes, Onions, Cucumber (Peeled), Yellow Summer Squash, Fresh Express Organic Baby Spinach, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Strawberries , Private Selection Temptation Trio Variety Bar Tray Lemon, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Cracker Barrel Cheddar Jack Cheese Sticks. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
