РыЖуЛяя- Журнал, 12 июн 23

Обмыли очередную покупку недвижимости шампанским, и здраствуй привес...🥴🥴🥴😅 Ну ничего страшного думаю....идём только вперёд 💪😊

73,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1377 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 79,50г | Углев: 169,06г.   Завтрак: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...

1028 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...