Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1438 ккал
|
Жир: 53,67г | Белк: 63,52г | Углев: 184,79г.
Завтрак: Ровеньки Пармезан Bravo, Клубника, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Обед: Сютлач, Клубника, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Гост Пломбир. Ужин: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, SPAR Картофель по-Деревенски. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Да ты моя хорошая, таешь 😊
09 июн 23 написано членом: Худейка оп
|
Анюта, привет 🤗 Уже не таю, опять застыла. Но не парюсь - я во всю одежку влезла, объёмы нормальные, а вес гуляет из-за нагрузок. Я в таком весе в прошлом году ни в одни джинсы не влезала, а сейчас нормально. Подтянулась фигура.
09 июн 23 написано членом: Annika_V
|
Да, вес не главное это точно ☺, с такими занятиями фигура подтянется явно 😉, я только опереться, наверное смогу на пилон 🤣🤣🤣
10 июн 23 написано членом: Худейка оп
|
Ну я 4 месяца назад тоже только опиралась🤣
10 июн 23 написано членом: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
