Alexashka_e- Журнал, 06 июн 23

Вчера были весь день на бассейне, еда была разной и было две бутылки газировки 🤪
Возвращаюсь в строй! 4 кг сами себя не скинут!!!
Три дня не готовила ничего, соскучилась по домашней еде🥰

53,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1293 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 70,47г | Углев: 186,65г.   Завтрак: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Красные Помидоры. Ужин: Волков Запеканка Творожная Охлажденная. Перекус/Другое: Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max, Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. подробнее ...