ea.krytikova- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

58,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1117 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 72,91г | Углев: 90,72г. Завтрак: Кубанский Молочник Сливки 10%, Кубанский Молочник Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Тавр Ветчина для Завтрака, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Любимые котлеты, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Вареные, Красная Цена Сыр Российский, Кролик Тушеный, Акконд Птица Дивная . Ужин: Кубанский Молочник Сметана 20%, Красная Цена Сыр Российский, Кабачок, Любимые котлеты. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса