Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2015
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3608 ккал
|
Жир: 110,77г | Белк: 295,40г | Углев: 362,27г.
Завтрак: Сладкий Красный Перец, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Арахисовая Паста Стандарт, Calve Кетчуп Томатный, Филе Индейки Запеченное(Моё), Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Обед: Окей Говядина Лопатка, Каждый День Гречка, Филе Индейки Запеченное(Моё), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Красный Сладкий Перец, для Всей Семьи Сметана 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Лук, Laime Моцарелла. Ужин: Новая Изида Ряженка 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Овсянное Печенье с Изюмом и Клюквой (Моё), Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсянное Печенье с Изюмом и Клюквой (Моё), Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
