shumilovari- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1299 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 76,70г | Углев: 164,04г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Пятерочка Сахар, Ярче Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая, Магнит Томатная Паста, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Здоровое Меню Масло Льняное. Перекус/Другое: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Сахар. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса