Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2023
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 35,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2422 ккал
|
Жир: 73,95г | Белк: 173,89г | Углев: 268,38г.
Завтрак: Перекресток Апельсины, Помидоры, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Обед: Моя Цена Молоко 1,5%, Мясокомбинат "Дружба Народов" Карамель Леденцовая "Дружба Народов" , Кофе, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска запечённая. Ужин: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Чай, Дары Природы Фундук , Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска запечённая. Перекус/Другое: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Пить Кофе Ореховый Капучино, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Северная Долина Творог 5%, Чай, Магнит Горький Шоколад, Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Кофе, Голден Яблоко , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Моя Цена Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Надин Через тернии-Изменение Веса
|
