Alexashka_e- Журнал, 01 июн 23

К 1 июня была цель 50 кг!
Увы! Но работаем дальше - лето оно же целых три месяц!
Как бы избавиться от этих лишних 4 кг!? Ну хотя бы минимум от двух 😅

54,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1182 ккал

Жир: 29,28г | Белк: 61,65г | Углев: 167,22г.   Завтрак: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Калина Малина Сырники из Творога с Клубничным Джемом . Перекус/Другое: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. подробнее ...