|
всем. привет!) вот не знаю почему так 😁не хотела сегодня вставать на весы ♎ встаю отвес -200 гр.очень порадовали,просто вчера были шашлыки, картошечка,салат крабовый и овощи, правда на ужин я съела только банан, очень уже хотелось кушать,вот как-то так 🤗☺️🌺
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1797 ккал
|
Жир: 100,40г | Белк: 86,73г | Углев: 133,21г.
Завтрак: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Слобода Масло Растительное , Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры. Обед: Шашлык из Свинины, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Картофель Отварной, Подлива, Шебекинские Макароны Вареные, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Ужин: Яичный Белок. Перекус/Другое: Лента Кешью Жареный, Простоквашино Топлёное Лакомство, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
