Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2797 ккал
|
Жир: 100,59г | Белк: 194,71г | Углев: 282,84г.
Завтрак: Mr. Djemius Маффин, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Выборжец Томаты Черри Желтые , Эконива Молоко 3,2%. Обед: Липецкое Десерт Мультифруктовый Ледяной Сок, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Velle Овсяная Каша с Курагой. Ужин: Foodband Пицца Том Ям, Клубника, Малина, Ананас, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
