Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
959 ккал
|
Жир: 58,82г | Белк: 66,10г | Углев: 37,73г.
Завтрак: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Балтком Творог 9%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты из малютки, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Ужин: Огурец (с Кожурой), Балтком Обезжиренный Творог, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Дары Природы Фундук . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Светик, доброе бодрое 🌞 Медленно, но верно идём на снижение 👍🤗
25 май 23 написано членом: Наталия Пчелка
|
Доброе утро Натулечка!😀 Это я вчера на теннисе набегалась🤣🤦.Со скрипом,но слава богу вниз ползёт по капушке😀❤️.
25 май 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
