Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2016 ккал
|
Жир: 87,81г | Белк: 103,59г | Углев: 209,46г.
Завтрак: Аисфер Правильное Молоко, Огурец (с Кожурой), @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Курага, Здоровое Меню Масло Льняное, Пятерочка Чернослив, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок. Обед: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Пятерочка Чернослив, Смартори Котлета Куриная Жареная, Имунеле Земляника, Яичный Желток, Яичный Белок, Перекресток Груша Пакхам, Зерница Печенье Сахарное с Изюмом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Здоровое Меню Масло Льняное, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Зерница Печенье Сахарное с Изюмом, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Перекресток Груша Пакхам. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shumilovari-Изменение Веса
|
