|
Gisteren lunch op een terrasje en in de avond teveel gegeten. Ook nog eens nauwelijks bewogen. Dus deze stijging had ik verwacht!
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1348 ккал
|
Жир: 39,61г | Белк: 95,15г | Углев: 136,67г.
Завтрак: AH CHIAZAAD Thuis , Belbake Lidl Amandelschaafsel , AH Blauwe Bessen, AH Frambozen, Eiwit, Optifit Proteïne Kwark Framboos. Обед: AH Snoeptomaatjes, All Seasons Jonge Bladsla, Nevo Komkommer met Schil , Body & Fit Protein Bites, Hartige Bladerdeegtaart met prei. Ужин: AH Gesneden Uien, Parmezaanse Kaas, Mazzetti Balsamico Azijn, Broccoli, AH Basilicum, AH Rode Uien, AH Tasty Tom Trostomaten, Knoflook, AH Ongebrande Amandelen , Rucola Sla, Lovilio Mini Mozzarella Light, AH Veldsla, AH Basilicum, Baresa Pesto Alla Genovese, Bonduelle Tuinerwtjes Extra Fijn, AH Biologisch Farfalle Volkoren. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
