golovkinastyle- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 89
Обхват талии 73
Обхват живота 95
Обхват бедер 98
Левая рука 29,5
Левая нога 56,5

70,7 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1584 ккал

Жир: 74,35г | Белк: 128,10г | Углев: 103,53г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, 1 Каша кукурузная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Обед: Капуста тушеная, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Маринование филе грудки с горчицей. Ужин: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Квашеная Капуста, Заливной пирог с тунцом и стручковой фасолью. Перекус/Другое: Самокат Буратта, Клубника, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Помидоры, Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Руккола. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса