Skorpi2007- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

69,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

1226 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 74,85г | Углев: 112,32г. Завтрак: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Красные Помидоры, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Мария Масло Подсолнечное. Обед: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Пятерочка Редис, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Narmak Тыквенные Семечки. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Snaq Well, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса