юлия_юлия- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя юлия_юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2015

86 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

1898 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 204,10г | Углев: 140,47г. Завтрак: Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко", Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Любятово Мультизерновые Хлопья, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Сметана, Манго, Корень Сельдерея, Яблоко. Ужин: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия_юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия_юлия- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

юлия_юлия-Изменение Веса