golovkinastyle- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 89
Обхват талии 73
Обхват живота 96
Обхват бедер 98
Левая рука 29,5
Левая нога 56,5

72 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1601 ккал

Жир: 70,48г | Белк: 135,64г | Углев: 108,97г. Завтрак: Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, 8 Соус из вишни, 1 Каша кукурузная. Обед: Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Маринование филе грудки с горчицей, Капуста тушеная. Ужин: Орехи Кешью, Заливной пирог с тунцом и стручковой фасолью. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса