msapogova- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

941 ккал

Жир: 30,41г | Белк: 109,18г | Углев: 61,92г. Завтрак: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Клубника, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Белая Дача Полезный Кейл , Простоквашино Зерненый Творог 5%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Орега́но, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яичный Белок, Орега́но, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Базилика, Салат Айсберг, Петрушка, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Doppel Herz Омега-3, Optimum System Коллаген. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса