юлия_юлия- Журнал, 07 фев 15

Параметры Пользователя юлия_юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2015

85,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2015:

1751 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 120,65г | Углев: 186,21г. Завтрак: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Овощной. Ужин: Говядина Тушеная, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Морковь, Инжир, Грецкие Орехи, Простой Йогурт, Киви, Банан. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия_юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия_юлия- Журнал, 07 фев 15

Оставить свой Комментарий

юлия_юлия-Изменение Веса