Elen🍒•- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

53 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1536 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 129,54г | Углев: 126,52г. Завтрак: Клубника, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Олония Молоко 2,5%. Обед: Пискаревский Кефир 1%, Картофель Отварной, Моя Цена Фасоль Стручковая, Лосятина. Ужин: Пятерочка Редис, Моя Цена Фасоль Стручковая, Съешь Меня Авокадо, Сладкий Красный Перец, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Окское Яйцо, Олония Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса