Ekaterina_Mishkina- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1527 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 88,11г | Углев: 197,75г. Завтрак: Царь Овсяная Каша, Масляный Король Мука Конопляная, Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Обед: Куриные Котлеты в Духовке, Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет). Ужин: Milky Way Конфета , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Масляный Король Мука Конопляная. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса