Даша.Худеет- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя Даша.Худеет | < Предыдущая Запись |Следующий >

14-й день

84,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1497 ккал

Жир: 65,84г | Белк: 133,90г | Углев: 84,02г. Завтрак: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Nestle Maxibon Страчателла. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Даша.Худеет-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Даша.Худеет- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

Даша.Худеет-Изменение Веса