Ekaterina_Mishkina- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1486 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 89,85г | Углев: 170,82г. Завтрак: Царь Овсяная Каша, Магнит Банан, Ашан Хлопья Зерновые 5 Злаков, White Valley Сыр из Козьего Молока, Мералад Кокосово-Финиковая Паста. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи, Вареное Яйцо. Ужин: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кефир 1%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса