Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2588 ккал
|
Жир: 111,69г | Белк: 209,99г | Углев: 189,73г.
Завтрак: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Лосось Холодного Копчения, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. Ужин: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, Zero Маффин Творожно-Малиновый, ВкусВилл Ореховый Вкус, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Творог Болховский 2%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
