юлия_юлия- Журнал, 06 фев 15

Параметры Пользователя юлия_юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2015

85 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2015:

1816 ккал

Жир: 69,69г | Белк: 120,28г | Углев: 176,75г. Завтрак: Bifrut Печенье Сдобное Низкокалорийное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Зефир. Обед: Эчпочмак, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Тефтели, Рассольник. Ужин: Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Морковь. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия_юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия_юлия- Журнал, 06 фев 15

Оставить свой Комментарий

юлия_юлия-Изменение Веса