Olga Capanji- Журнал, 15 май 23

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2023:

1734 ккал

Жир: 70,84г | Белк: 84,85г | Углев: 193,99г. Завтрак: Бонтэ Язычок Слоеный, Творог, Простоквашино Сметана 10%, Варенье. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп Лапша, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Ужин: Яблочный Пирог. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 15 май 23

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса