Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2023
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2740 ккал
|
Жир: 109,21г | Белк: 210,61г | Углев: 233,73г.
Завтрак: 365 Дней Мука Пшеничная Первый Сорт, Яйцо, Картофель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Сулугуни Палочки, Съешь Меня Авокадо, Fish&More Лосось Атлантический Семга, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые, Салат Айсберг, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Корюшка. Обед: Вафля Венская, Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Ужин: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Банан, Малина, Голубика, Клубника, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
