LesyaGeorgieva- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя LesyaGeorgieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

2198 ккал

Жир: 59,06г | Белк: 159,93г | Углев: 269,22г. Завтрак: Клубника, Global Village Черника, Окское Яичный Белок, Бг Жито. После Завтрака: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Bioset Пшенични Триции , Valmiera Кефир 2%, Мак, Льняные Семена. Обед: Клубника, Global Village Черника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лимец Брашно Лимец Брашно, Бг Какао Низкомасленное, Яйцо, Кабачок. До Ужина: Дары Моря Рапан, Кауф Хек, La Molisana Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Кабачок, Окское Яичный Белок, Ведраре Кисело Мляко 3,6. Перекус/Другое: Трек Протеин Бг, Желтая Летняя Тыква. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LesyaGeorgieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LesyaGeorgieva- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

LesyaGeorgieva-Изменение Веса