shumilovari- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1353 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 66,93г | Углев: 127,41г. Завтрак: 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Золотой Колобок Геркулес, Здоровое Меню Масло Льняное, Пятерочка Чернослив, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Курага. Обед: @Shumilovari Лук Зеленый (Перо), @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая , @Shumilovari Укроп (Съедобная Часть), Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%. Ужин: Яичный Белок, Яичный Белок. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса