юлия_юлия- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя юлия_юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2015

86 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1817 ккал

Жир: 75,96г | Белк: 92,28г | Углев: 192,93г. Завтрак: Брауни, Простоквашино Творог 2%. Обед: Любятово Печенье Постное, Варенье из Смородины, Плов с Курицей. Ужин: Макдоналдс Цезарь Ролл, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Перекус/Другое: Овсяное веченье постное и без сахара, Морковь. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Кардио - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ВЕС УЙДИ! КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ПРИДИ, ПРИДИ, ПРИДИ!

04 фев 15 написано членом: юлия_юлия


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия_юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия_юлия- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

юлия_юлия-Изменение Веса