Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2812 ккал
|
Жир: 80,51г | Белк: 190,53г | Углев: 347,51г.
Завтрак: Вафля Венская, Банан, Голубика, Клубника, Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя, Олива Факел Кижуч Филе-Ломтики Холодного Копчения, Съешь Меня Авокадо, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Салат Прованс, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Шоколадный Кекс, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Ужин: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Ананас, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
