Alermo81- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

82,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

2696 ккал

Жир: 79,16г | Белк: 182,13г | Углев: 269,33г. Завтрак: Круассан, Просекко, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Кинза, Помидоры, Киноа (Вареный), Съешь Меня Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Корюшка Жареная. Обед: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Granolife Гранола Клубника-Малина, ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, Клубника, Малина. Ужин: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Золотая Балка Брют Розовое. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса