chertenok0503- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя chertenok0503 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

59,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1877 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 146,93г | Углев: 178,50г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Салат Айсберг, Риат Хлеб Тостовый Мультизерновой , из Вологды Молоко 1,5%. Обед: Салат Айсберг, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Салат Айсберг, Уральские Пельмени Пельмени, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chertenok0503-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chertenok0503- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

chertenok0503-Изменение Веса