natalkacvet- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1084 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 54,37г | Углев: 128,80г. Завтрак: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый. Обед: Mayonnaise Lemon Майонез, Натали №26 Говядина в Рукаве, Натали №170 Айш Би Лахма или Самса Печеная, №61 Кабачок Тушеный. Ужин: Сады Придонья Сок Яблочный. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Good Day Конфеты с Черносливом. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса