Biene Mays- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя Biene Mays | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uiteten van afgelopen zondag incl. vocht en darmvulling ben ik weer kwijt!
Afgelopen dagen geen ontbijt gehad en eetraam tussen 12.30uur en 18.30 uur blijkt goed te werken. Verder ben ik gisteren weer gaan joggen en dat begint nu steeds beter te gaan! In plaats van 5 km red ik nu al 6 km .
Morgen een dagje Efteling met mijn man en zoontje omdat mijn zoon nog schoolvakantie heeft ! Ik heb mezelf voorgenomen wat ruimer in de calorieën te zitten , maar wel een gezond lunchpakket en gezonde snacks mee te nemen naar de Efteling. Ik mag mezelf dan op 1 lekkers trakteren, maar ben niet van plan om de hele dag te snaaien en te snacken in de Efteling!

56,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1253 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 75,21г | Углев: 136,21г. Обед: Bio+ Zonnebloemolie, Aviko Airfryer Dunne Friet, AH Hamburgerbroodjes, Augurken, Heinz Tomaten Ketchup Zero, Remia Friteslijn , AH Gesneden Uien, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Ijsbergsla, AH Magere Grillburger. Ужин: Aspergesoep. Перекус/Другое: Eiwit, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Bedankt voor jullie steun 🥰

03 май 23 написано членом: Biene Mays

@feie_lammers , ik mis je Posts op fat secret, ik hoop dat het goed gaat. Niet opgeven, hè

03 май 23 написано членом: Biene Mays


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biene Mays-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biene Mays- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

Biene Mays-Изменение Веса