golovkinastyle- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обхват груди 92
Обхват талии 76
Обхват живота 99
Обхват бедер 101
Левая рука 31
Левая нога 58

75,9 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1591 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 141,86г | Углев: 112,28г. Завтрак: 24 Оладьи с яблоком и кабачком, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Fratelli Spirini Сыр Страчателла , 1 Каша дружба с киноа пшеном и геркулесом. Обед: 24 Оладьи с яблоком и кабачком, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста тушеная. Ужин: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Киви, Сухие Семена Чиа, Славянский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яйцо. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса