Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
|
116,6 кг
Потеряно до сих пор: 84,6 кг.
Еще предстоит сделать: 41,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2529 ккал
|
Жир: 89,59г | Белк: 136,63г | Углев: 308,78г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Яблоко, Помидоры, Махеевъ Кетчуп, Магнит Картофель, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Обед: Киви, Курага, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сэн Сой Соевый Соус, Кедровые Орехи , Арахис, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Тофу Острый. Ужин: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Monini Оливковое Масло, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dalla Costa Спагетти с Томатами и Шпинатом. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Чумной суслик-Изменение Веса
|
