Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
|
44,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2399 ккал
|
Жир: 104,69г | Белк: 95,35г | Углев: 272,81г.
Завтрак: Изюм, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Мюсли, Кедровые Орехи , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Увелка Крупа Кукурузная, Пятерочка Тыква Баттернат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, Курага. Обед: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Буlки Био Хлеб Деревенский, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Ленивые голубцы 29.04.23, Апельсин, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленые Оливки, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Чай, Вастэко Топленое Масло Гхи, Банан, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Now Foods Псиллиум, Epica Йогурт Натуральный 6%, Замороженная Вишня, Творог 5%. Перекус/Другое: Чай, Киви, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Золотой Трюфель Французский Трюфель, Ferma Сырный Трюфель, Американо. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
