shumilovari- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1373 ккал

Жир: 62,12г | Белк: 72,58г | Углев: 133,83г. Завтрак: Яичный Белок, Яичный Желток, Хлопья Овсяные Геркулес ГОСТ 21149-93, Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Райт Миндаль, Яичный Белок. Обед: Легион Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Ужин: Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит, @Shumilovari Укроп (Съедобная Часть). Перекус/Другое: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, RED Шоколад Карамельный, Guandy @Shumilovari Маршмеллоу Мини. подробнее ...

1321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса