Ekaterina_Mishkina- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1397 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 77,53г | Углев: 153,99г. Завтрак: Помидоры, Авокадо Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Красная Икра Горбуша. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Зеленая Линия Булгур с Киноа, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Bombbar Топпинг Карамель, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, NL International Коллаген. подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса