Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
27 апр 23
Elen🍒•- Журнал, 27 апр 23
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2023:
1432 ккал
Жир: 26,57г | Белк: 134,23г | Углев: 161,66г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%.
Обед:
Помидоры, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Олония Пельмени с Говядиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%.
Ужин:
Помело, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Моя Цена Творог 1,8%, Большая Кружка Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Vitly Protein Bar Double Chocolate, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%.
подробнее ...
1970 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю