Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1026 ккал
|
Жир: 67,24г | Белк: 59,19г | Углев: 44,42г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Zhukovka Сыр Бри, Балтком Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Физалис, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Ужин: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
my dear Suleiman😘, but 3.5 kg is left, this is the first goal😭, which I can’t reach in 5 years🤣.
27 апр 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Well said, wise!😃👍 Awesome support! 🫶 I love you Suleiman! 🫂with great joy I can sometimes shock you with my 220 volts.🤪🤣
27 апр 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Поздравляю! Столько активности не прошло мимо.
27 апр 23 написано членом: Siyanie
|
C’estlami that's nice to hear!😊🫶
27 апр 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Siyanie сейчас нельзя терять ни минуты,погода стоит шикарная,столько много видов движухи можно задействовать бесплатно😀👍.Хоть бы минусы продолжались,а то ,нуууу очень тяжело идёт процесс🥴
27 апр 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
