Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1405 ккал
|
Жир: 70,37г | Белк: 117,85г | Углев: 75,89г.
Завтрак: Argeta Паштет Куриный Junior, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький 72%, Рост Томаты Черри Медовые, Овсяноблин с перепелиными яйцами, Здоровье Цикорий Гранулированный, Грецкие Орехи, Спирулина, Вологодское Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Семушка Миндаль Жареный, Сладкий Красный Перец. Обед: Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Киви, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Огурец (без Кожуры), Рост Томаты Черри Медовые, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Карп Запеченный, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Голубика. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Семеренко , Укроп, Выборжец Фриллис, Огурец (без Кожуры), Клубника, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Шпинат. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
