Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1297 ккал
|
Жир: 86,70г | Белк: 60,19г | Углев: 64,52г.
Завтрак: Перекресток Авокадо Хаас, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Перекресток Креветки Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Голубика, Клубника, Мистраль Гречка Отварная, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Ужин: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Владивостокский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Экокультура Помидоры Черри, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Тунец Стейк. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
