Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katya Belyakova
Журнал
29 янв 15
Katya Belyakova- Журнал, 29 янв 15
Параметры Пользователя Katya Belyakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Последний прием пищи в 19
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2015:
1400 ккал
Жир: 39,81г | Белк: 80,27г | Углев: 187,18г.
Завтрак:
Рузское Молоко Пахта, Мистраль Овсяные Отруби, На Зубок Финики.
Обед:
Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Филе Медальон.
Ужин:
Дары Природы Миндаль Натуральный, На Зубок Семечки , На Зубок Финики, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Красный Пищевик Зефир Клюквенный, Шугарофф Клетчатка Суперпохудей Очищающая, Магнит Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%.
подробнее ...
1647 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katya Belyakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю